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| ウツな気分が消える本 |
高田明和 |
2004/04/15 |
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| ウツの兆候ともいえる「気力が湧かない」「物事が決められない」。そんな症状の人たちの脳と心に何が起こっているのか。どうすればウツの循環を断ち切ることができるのかを、脳のメカニズムをもとに症例で分かりやすく解説する。そして、現代日本人の宿命であるストレスを克服するために、「好き嫌い」で生きることを提唱する。 |
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価格：400円（税込 420円） |
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| 脳から「不安」を追い出す１０の方法 |
高田明和 |
2001/10/30 |
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| 脳内の「不安の回路」が消えてゆく！ 著者自身もかつて陥ったという不安神経症。その経験と研究結果から「ウツ」や「不安」の正体を解き明かし、克服法を示します。温かい言葉があなたを救い、心を癒やします。現代人を襲う不安やウツ。その時、脳を支配する不安の「ファイル」と「回路」は私たちの思考にどのような影響を及ぼしているのか？ |
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価格：600円（税込 630円） |
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| すぐキレる脳、ムカつく心 |
高田明和 |
1998/03/30 |
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| ●脳がキレた瞬間は記憶に残らない●ふだんの感情が豊かでない人がキレる●我慢は脳をダメにする●淋（さび）しい女性ほど太りやすい●競争社会に飛び込んだ女性はズタズタになってしまう●心地よい体への刺激が脳に幸福感を与える●豊かな心を取り戻す九つのポイント──最新脳科学が解明した「衝撃的な脳とその癒し方」 |
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価格：600円（税込 630円） |
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| 「快眠」セラピー |
高田明和 |
2002/03/30 |
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| ストレスによる不眠、深夜労働などによる生体リズムの崩れ、体調不良……睡眠障害を訴える人が増えています。最新脳科学が「眠り」のメカニズムを解き明かしました。この本は、あなたを「快眠」に導く処方箋です。 |
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価格：600円（税込 630円） |
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| ストレスが自信に変わる本 |
高田明和 |
1999/12/20 |
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| ストレスと深い関係があるといわれる成人病、コンプレックス、〃うつ〃も「心のパワー」で乗り切ることができる。筆者は専門の生理学、脳科学の知見から、自分に自信がつく方法、不運を幸運に変える心の仕組み、年齢別心との付き合い方など、「心のパワー」を最新医学から解明する。ストレスに屈せず自信を持って生きるための必読の書。 |
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価格：400円（税込 420円） |
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| 心のストレスがとれる本 |
高田明和 |
1998/08/20 |
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| 現代人を蝕む「心のストレス」！ 心のストレスはなぜ起きるのか、どうすればストレスをとることができるか。筆者は、専門の生理学の立場から心の仕組みを具体的に説明する。さらに糖尿、皮膚病、うつ病、癌……といった現代病とストレスの関係を徹底的に解明し、「心の力」でストレスを解消させる具体的な方法を示す。現代人必読の書。 |
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価格：400円（税込 420円） |
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